W okresie od Środy Popielcowej do Wielkanocy wielu Austriaków praktykuje obejście się zgodnie z tradycją religijną. Jednak post stał się teraz również głównym trendem zdrowotnym – bez żadnych motywów religijnych ani duchowych. I nie bez powodu, ponieważ liczne badania naukowe wykazały, że czasowa rezygnacja z jedzenia ma szereg pozytywnych skutków dla zdrowia.
Post jako źródło młodości
Post w naturalny sposób nie tylko pozwala zrzucić kilogramy, ale jest prawdziwą fontanną młodości: Długotrwała abstynencja od jedzenia - czy to godzinowa podczas postu przerywanego, czy dłuższych okresów postu - sprzyja procesowi autofagii w organizmie, tzw. komórek, co spowalnia procesy starzenia i odnowę komórkową.
Post jako terapia
Post ma również pozytywny wpływ na wiele chorób. Korzystają na tym osoby z wysokim ciśnieniem krwi lub cukrzycą, podobnie jak osoby z zapalnymi chorobami stawów. Według badań efekt postu przeciwdziała również chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak demencja.
Jedzenie i psychika
Dlaczego i jak jemy? Nie tylko głód wpływa na nasze nawyki żywieniowe, ale także liczne czynniki zewnętrzne. Jak stres wpływa na odżywianie – czyli lęki i zmartwienia? Czy jedzenie może uzależniać? Barbara Stöckl udowadnia to, poddając się skanowi mózgu w tomografie rezonansu magnetycznego. Lekarz od uzależnień dr. Iris Zachenhofer wyjaśnia również związek między jedzeniem a psychiką i podaje niezwykłe wskazówki z medycyny uzależnień, jak wytrwać w swoich postanowieniach i jak schudnąć w beznadziejnych przypadkach.
Eksperyment na czczo: post przerywany, post podstawowy, post herbaciany - wypróbował go „Świadomy Zdrowy”
W jakim stopniu post może być impulsem do długoterminowej, zdrowszej diety, został przetestowany w eksperymencie przez „Świadome Zdrowie”. W tym celu redakcja poszukiwała miłośników mięsa, słodyczy i fast-foodów, którzy chcieliby zmienić swoje nawyki żywieniowe. Ostatecznie wybrano pięciu kandydatów; wraz z Barbarą Stöckl rozpoczęli w połowie lutego eksperyment postu w Kurhaus Marienkron w Burgenlandzie. „Świadomie zdrowi” im towarzyszyli i pokazują, jak im poszło i co to przyniosło.
Specjalny „Świadomie zdrowy” na temat postu
Więcej dla Ciebie:
„Dravens Tales from the Crypt” od ponad 15 lat zachwyca pozbawioną smaku mieszanką humoru, poważnego dziennikarstwa – na bieżące wydarzenia i niezrównoważone relacje w polityce prasowej – oraz zombie, przyozdobionych mnóstwem sztuki, rozrywki i punk rocka. Draven zmienił swoje hobby w popularną markę, której nie można sklasyfikować.
Mój blog nigdy nie był przeznaczony do rozpowszechniania wiadomości, nie mówiąc już o polityce, ale w przypadku spraw bieżących po prostu nie mogę powstrzymać się od uchwycenia tutaj informacji, które są cenzurowane na wszystkich innych kanałach. Zdaję sobie sprawę, że projekt strony może wielu osobom nie wydawać się „poważny” pod tym względem, ale nie zmienię tego, by zadowolić „główny nurt”. Każdy, kto jest otwarty na informacje niezgodne z przepisami państwowymi, widzi zawartość, a nie opakowanie. Przez ostatnie 2 lata starałem się wystarczająco przekazać ludziom informacje, ale szybko zauważyłem, że nie ma znaczenia, jak to jest „opakowane”, ale jaki jest stosunek drugiej osoby do tego. Nie chcę kłaść miodu na czyjeś usta, aby w jakikolwiek sposób spełnić oczekiwania, więc zachowam ten projekt, ponieważ mam nadzieję, że w pewnym momencie będę mógł przestać składać te polityczne oświadczenia, ponieważ nie jest moim celem kontynuowanie tak na zawsze 
Wszystkim pozostawiam to, jak sobie z tym poradzą. Zapraszam do kopiowania i rozpowszechniania treści, mój blog zawsze był pod Licencja WTFPL.
Trudno mi opisać, co tutaj robię, DravensTales stało się blogiem kulturowym, blogiem muzycznym, blogiem szokowym, blogiem technicznym, blogiem o horrorach, zabawnym blogu, blogu o znalezionych przedmiotach w internecie, dziwaczne internet, blog śmieciowy, blog artystyczny, podgrzewacz wody, blog zeitgeist , Blog złomu i blog z torbami o nazwie. Wszystko, co jest w porządku ... - a jednak nie. Głównym tematem bloga jest sztuka współczesna w najszerszym tego słowa znaczeniu.
Aby zapewnić działanie strony, zapraszamy do Przekaż darowiznę kartą kredytową, Paypal, Google Pay, Apple Pay lub poleceniem zapłaty/kontem bankowym. Wielkie dzięki dla wszystkich czytelników i sympatyków tego bloga!
